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小白菜

小白菜寒苦

雨水時節(jié) 宜食原理及依據(jù)

17低熱量(千卡)

1.5 蛋白質(zhì)(克)

0.3無脂肪

2.7 低碳水化合物

23低血糖指數(shù)(GI)

食品安全

營養(yǎng)成分

適宜人群

健康數(shù)據(jù)

口感特點: 小白菜口感鮮嫩爽脆，略帶清甜，烹飪后色澤翠綠，清香撲鼻。其葉片薄而柔韌，莖部細(xì)嫩多汁，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收，是深受人們喜愛的清淡蔬菜。

甘肅省

敦種金從玉小白菜

河南省

中原綠盛小白菜

寧夏自治區(qū)

柿葉綠康小白菜

新疆自治區(qū)

碧神小白菜

浙江省

大有小白菜

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