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			慈菇食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         慈菇    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             慈菇
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                慈菇
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			97	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			4.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			0.2	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			19.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            慈菇炒肉片
			
        
              
        
              
            
              慈菇炒肉片
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            茨菰燉咸鴨
			
        
              
        
              
            
              茨菰燉咸鴨
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            茨菇木耳燉河蚌
			
        
              
        
              
            
              茨菇木耳燉河蚌
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            慈菇燜臘肉
			
        
              
        
              
            
              慈菇燜臘肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            草魚燒茨菇
			
        
              
        
              
            
              草魚燒茨菇
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            臘腸炒慈菇
			
        
              
        
              
            
              臘腸炒慈菇
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            茨菇燒肉
			
        
              
        
              
            
              茨菇燒肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            茨菰紅燒肉
			
        
              
        
              
            
              茨菰紅燒肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            燒雞翅根
			
        
              
        
              
            
              燒雞翅根
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            茨菰五花肉
			
        
              
        
              
            
              茨菰五花肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            茨菰燒素雞
			
        
              
        
              
            
              茨菰燒素雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            茨菰燒培根
			
        
              
        
              
            
              茨菰燒培根
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            沙鍋茨菇燜鵝
			
        
              
        
              
            
              沙鍋茨菇燜鵝
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            清炒茨菰
			
        
              
        
              
            
              清炒茨菰
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            茨菇炒咸肉
			
        
              
        
              
            
              茨菇炒咸肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            鴨胸肉炒茨菇
			
        
              
        
              
            
              鴨胸肉炒茨菇
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            茨菇排骨
			
        
              
        
              
            
              茨菇排骨
              
            
              
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        	        				            慈菇釀肉
			
        
              
        
              
            
              慈菇釀肉
              
            
              
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        	        				            茨菰燒香干
			
        
              
        
              
            
              茨菰燒香干
              
            
              
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              慈菇燒雞
              
            
              
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                                        駕駛類型
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
                            
            
                                
                                
            
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
            
                            
            
                        
            
                    
            
                    
            
                        
            
                            
            
                                
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