国产精品丝袜,久久www免费人成精品香蕉,日本高清www色,污片免费在线观看,www色在线,欧美艹逼,国产高清黄色

冬瓜

冬瓜

小寒時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
冬瓜
12 熱量(千卡)
0.4 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
2.6 碳水化合物
11 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看白霜程度
觀察冬瓜表面的白霜程度，白霜越多越完整，表示冬瓜質(zhì)量越好。
2、看表面
觀察冬瓜表面是否勻稱以及圓滑程度，尤其是看看表面有沒有霉斑。
3、看瓜瓤
切開的冬瓜則要看瓜瓤的厚度，太厚的口感不好。
4、看種子
自然成熟的冬瓜種子是黃褐色的。
手感
條件允許的情況下，我們可以上手去感受一下。感受整體的重量以及瓜皮的軟硬程度，我們要挑選瓜皮較硬、重量較重的冬瓜。
存儲(chǔ)建議:
冬瓜應(yīng)存放在通風(fēng)、陰涼處，避免陽光直射和高溫環(huán)境。未切開的冬瓜可在室溫下存放較長時(shí)間；已切開的需包裹好放入冰箱冷藏，并盡快食用完畢以保持最佳口感與營養(yǎng)價(jià)值。
宿迁市| 额尔古纳市| 揭西县| 余姚市| 阿荣旗| 白沙| 乾安县| 咸阳市| 万宁市| 睢宁县| 盘锦市| 七台河市| 德惠市| 东兴市| 乡宁县| 且末县| 辽中县| 霸州市| 桃园县| 兴和县| 六安市| 西宁市| 固镇县| 崇礼县| 晋城| 通化县| 梓潼县| 赞皇县| 沁阳市| 卓尼县| 乐安县| 晋宁县| 肥城市| 射洪县| 宾阳县| 陆良县| 前郭尔| 海门市| 安吉县| 定陶县| 修水县|