鴨梨

鴨梨涼甘酸

45 熱量(千卡)

0.2 蛋白質(zhì)(克)

0.2無脂肪

11.1 碳水化合物

挑選: 挑選鴨梨時，可參考以下幾點：
1. 觀察顏色：選擇表皮呈淡黃色或黃綠色的鴨梨，色澤均勻且有光澤，表明其成熟度適中。
2. 摸觸質(zhì)地：輕輕按壓鴨梨表面，手感稍軟但不塌陷，果肉緊實有彈性，說明果實新鮮且熟透。
3. 果形與果臍：優(yōu)選形狀飽滿、勻稱的鴨梨，果臍部位小而深，周圍無凹陷或損傷。
4. 聞香味：成熟的鴨梨通常散發(fā)出自然的清香，可以聞一聞判斷其新鮮程度。
總之，優(yōu)質(zhì)的鴨梨應(yīng)具備良好的外觀形態(tài)、適宜的硬度和香氣。

存儲建議:: 梨只要擺在陰冷角落即可，不宜長時間冷藏，實在要放入冰箱，可裝在紙袋中放入冰箱儲存2~3天。放入冰箱之前不要清洗，否則容易腐爛。另外不要和蘋果、香蕉、木瓜、桃子等腐爛的水果混放，容易產(chǎn)生乙烯，加快氧化變質(zhì)。

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