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      • 牛排食用指南
      牛排

      牛排

      小寒時節(jié) 宜食 原理及依據
      牛排
      149 熱量(千卡)
      21.7 蛋白質(克)
      6.3 脂肪
      - 碳水化合物
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數據
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      • 如何挑選
      • 產地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據

      常見菜譜
      • 嫩煎牛排

        嫩煎牛排

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