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         枸杞雞胗雙麥粥   
    
    
   
    	

    

    

    
    
    
    	    	        
    
        	
        
    
                
    
            
    枸杞雞胗雙麥粥
    
            
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    食材清單加入采購清單
    
    	    	        
    
            
    主料
    
            
    
            	
    
								
    
							      							
					
    100g
    
				
    
								
    
							      				     		 					
    
										枸杞
															
    
					
    20粒
    
				
    
								
    
							      				     		 					
    
										燕麥片
															
    
					
    50g
    
				
    
								
    
							      				     		 					
    
										雞胗
															
    
					
    4個
    
				
    
								
    
							      				     		 					
    
										藜麥
															
    
					
    50g
    
				
    
								
    
            
    
        
    
            
     	    	    
    	    
    
        
    佐料
    
        
    
        	        		        		        		鹽
        		        	        		        		、
        		        		        		香蔥
        		        	        
    
    
    
        
    
        
    制作方法
    
		    
    
  
      
     
    
    
        
        
    
        
    
            
    小貼士
    
            
    1. 大米提前浸泡，可以使煮出的粥更綿軟； 2. 藜麥和燕麥片易熟，最后15分鐘放入即可； 3. 雞胗不要煮太久，否則會失去脆韌口感； 4. 鹽的用量根據(jù)個人口味調(diào)節(jié)即可。
    
        
    
    
    
   
    

      

    






				
				
							
	


 
 








    





					
	

	
					
						
						
	



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