黑豆糯米豆?jié){

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主料

黑大豆

70克

糯米

30克

白糖或冰糖

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制黑豆糯米豆?jié){，讓你輕松掌握技法，跟著學，一學即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！

小貼士

1、黑豆的嘌呤含量較高，尿酸過高的人一次不宜食用太多；黑豆不易消化，消化不良者慎用；黑豆炒熟后性極熱，過食后易得熱性疾病，應特別注意。 2、溫熱痰火偏勝、發(fā)熱、咳嗽痰黃、腹脹者不宜食用糯米。糯米黏膩，若是做成糕餅，則會難以消化，所以嬰幼兒及老年人與病后消化力弱的人，最好少吃。