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4星
拌
初級難度
<30分鐘
蒜末 、 醬油 、 醋 、 雞精 、 白糖 、 鹽 、 辣椒粉
小貼士
食材的多少，可以根據(jù)同學(xué)們自己的喜愛添加。我比較喜歡吃豆皮，放了2張豆皮，切的比較細，吃起來很好吃，就跟涼拌面似的！我直接當中午飯吃了，還留著一半等晚飯的時候再慢慢享用。
烹飪技巧:拌
拌是指將食材與調(diào)味料直接用手或工具攪拌均勻的一種烹調(diào)方法。常用于涼菜或調(diào)味料的制作。
拌菜口感清爽,調(diào)味均勻,食材保持原有的口感和風味。
選用新鮮的食材和適當?shù)恼{(diào)味料。 將食材和調(diào)味料充分攪拌均勻,確保每部分都沾上調(diào)味。 根據(jù)需要調(diào)整調(diào)味料的用量,以達到理想的口味。
涼拌黃瓜、涼拌海帶、拌豆腐皮等。
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