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4星
爆
初級難度
<30分鐘
生抽 、 耗油 、 油 、 雞精 、 精鹽
小貼士
菁廚溫馨小提示： 做這道菜時牛肉最好選牛柳，牛柳是指牛的里脊肉，這部分的牛肉纖維較細，無脂肪夾雜，質(zhì)量和口感最好，適用于滑炒、滑熘、軟炸等。
烹飪技巧:爆
爆是指將食材在高溫下迅速翻炒至金黃色或微焦狀態(tài)的一種烹調(diào)方法。常用于烹制需要保持鮮嫩口感的肉類或蔬菜。
爆炒菜品口感鮮嫩多汁,外焦里嫩,味道濃郁香醇。
選用新鮮的食材,切成適當?shù)男螤詈痛笮 ?控制好火候和油溫,確保食材迅速受熱且不過火。 迅速翻炒食材,使其均勻受熱和調(diào)味。
爆炒蝦仁、爆炒腰花、爆炒青菜等。
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